Meine Tipps

Meine Tipps · 02. Dezember 2023

Starker emotionaler, psychologischer und körperlicher Stress kann unsere Gesundheit vor beträchtliche Herausforderungen stellen. Mittlerweile zählt Stress des 21. Jahrhunderts zu einem großen gesundheitlichen Gesellschaftsproblem. Es gibt mehrere Wege, wie Stress in uns wieder abgebaut werden kann. Ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind zwei einfache Möglichkeiten, um die außerordentliche Stressreaktion zu vermindern

Meine Tipps · 04. November 2023

Bäume kommunizieren mit Hilfe von bioaktiven Duftstoffen, chemischen Substanzen, miteinander. Je nach Zustand erfolgt dieser Ausstoß von Baummolekülen unterschiedlich. So können diese Stoffe „Fressfeinde - Achtung Gefahr“ signalisieren oder „Ich wurde verletzt“. Rund 2.000 Wörter, die sich aus solchen Duftstoffen zusammensetzen, sind bekannt.

Meine Tipps · 08. Oktober 2023

Narben erzählen dir dein ganz persönliches - manchmal sehr einschneidendes – Ereignis. In jeder einzelnen Narbe ist die gesamte Geschichte abgespeichert. Wie sie entstanden ist, wie sich alles zugetragen hat, was davor und danach passiert ist.

Meine Tipps · 03. September 2023

Die Lungen sind ein paariges Organ, sie sorgen für deine Atmung. Über sie erfolgt also der Gasaustausch. Den Sauerstoff benötigt jede einzelne Zelle in deinem Körper für ihre Energieherstellung. Über diese physiologische Notwendigkeit der Atmung hinaus gibt es auch eine Seelen-Ebene: Das Beseelte, das uns durch die Kraft der Natur umgibt, unsere Augen und Ohren erfreut, gelangt über die Atmung in unseren Körper. Dort geschieht eine Transformation von der Naturkraft hin zur Lebendigen Kraft.

Meine Tipps · 04. August 2023

Dein Blut ist dein Lebenselixier, dein Lebensquell, der Fluss, der der dich durch dein Leben trägt. Innerhalb eines gigantischen Netzwerks aus Gefäßen fließt das Blut bis in deine feinsten Kapillare, das sind sehr feine Gefäße. Wie ist es um deine Blutgesundheit bestellt? Gleitest du auf angenehme Art und Weise durch dein Leben, gibst dich dieser natürlichen Strömung hin und nimmst du dich deinen dir gestellten Lebensaufgaben auch an?

Meine Tipps · 02. Juli 2023

Deine Zellen sind sehr kleine Bausteine, aus denen sich dein Körper zusammensetzt. Mit bloßem Auge ist eine einzelne Zelle – mit Ausnahme der Eizelle - nicht sichtbar. Rund 75 Billionen Zellen machen einen Menschen im Durchschnitt aus…unvorstellbar, nicht wahr? Noch schwieriger ist es, sich vorzustellen, wie perfekt das Zusammenspiel all deiner Zellen getaktet sein muss, damit du wachen und schlafen, dich fortbewegen, deine Nahrung in dir behalten oder auch ausscheiden kannst.

Meine Tipps · 05. Juni 2023

Hormone sind Botenstoffe, die in unserem Körper über den Blutweg transportiert werden. Sie gelangen dorthin, wo sie gebraucht werden. Für den Ablauf unseres Stoffwechsels sind sie unentbehrlich. Die Hypophyse ist die „Herrin über die Hormone“. Sie ist an der Basis unseres Gehirns zu finden. Die Hypophyse ist etwa erbsengroß und gilt als Hauptdrüse, da sie die Funktion vieler anderer endokriner Drüsen reguliert. In ihrer Funktion arbeitet sie eng mit dem Hypothalamus zusammen.

Meine Tipps · 01. Mai 2023

Nerven bilden in uns ein riesiges Netzwerk, das unseren gesamten Körper durchzieht. Etwa 100 Milliarden Nervenzellen machen unser körpereigenes Kommunikationssystem aus. Es ist wie eine riesige Schalt- und Steuerungszentrale. Die einzelnen Nervenzellen als Teil des Nervensystems könne Reize aufnehmen, weiterleiten, verarbeiten und beantworten.

Meine Tipps · 02. April 2023

Mit rund 1,5 bis 2m2 Oberfläche bei einem durchschnittlichen Erwachsenen ist die Haut eines unserer größten Organe. Sie macht zwischen 8% und 12% unseres Körpergewichts aus. Die Haut setzt sich aus den drei Ebenen Oberhaut (Epidermis), Lederhaut (Dermis) und Unterhaut (Subcutis) zusammen. Weiteres kommen noch Hautanhangsgebilde wie Haare und Nägel hinzu, ebenso Schweiß-, Duft- und Talgdrüsen. Unsere Haut bringt die Qualität unseres Beziehungslebens zu unserer engeren Außenwelt zum Ausdruck.

Meine Tipps · 02. März 2023

Für viele von uns ist die Ankunft des Frühlings eine Wohltat für unsere Seele. Manche aber scheuen diese Zeit, wo Bäume, Sträucher und krautige Pflanzen zu blühen beginnen. Damit einhergehend steigt die Anfälligkeit für Heuschnupfen, also die Allergie auf Blütenpollen.