Bewusst(ER)leben

Bewusst(ER)leben · 27. Juli 2020

Ein Ort der Herzensbildung

Im Herbst 2018 ist das Weiterbildungszentrum „Akademie Kinesiologiebewegt.at“ von St. Valentin in die 2.200 Seelengemeinde Wallsee-Sindelburg im schönen Mostviertel übersiedelt. Seitdem wird dem Seminarraum am Marktplatz reichlich Esprit eingehaucht, denn das Unterrichtsangebot ist beachtlich gewachsen. Akademieleiterin Iris Lichtenberger hat mit dieser Initiative ihren Herzenswunsch verwirklicht, ein umfangreiches Weiterbildungsangebot in ihrem Heimatort anzubieten.

Bewusst(ER)leben · 29. Juni 2020

Wasser als Grundnahrungsmittel

Wir Menschen bestehen zu rund zwei Drittel aus Wasser. Der tägliche Bedarf an Wasser berechnet sich aus ca. 3% des Körpergewichtes, das sind 0,03l Wasser pro kg Körpergewicht. Über die Nieren, den Darm, die Haut und die Lunge wird ständig Feuchtigkeit, also Wasser, an die Umwelt abgegeben. Daher ist eine regelmäßige Zufuhr über Trinken und Nahrung unabdingbar.